“轻盈巴士” 停靠深圳 科学体重管理服务惠及市民

11月9日，一辆以科学减重为主题的“轻盈巴士”停靠北京大学深圳医院，为市民带来一场面对面、零距离的体重管理科普服务。“轻盈巴士”全国巡展活动由北京大众健康科普促进会主办、诺和公益支持，通过流动科普形式打破传统减重知识主要局限于诊室问诊的模式，将体重管理理念前置并融入日常生活，助力公众更加便捷地实践科学减重。

市民纷纷登上巴士参与体检

活动现场，市民登上“轻盈巴士”后，仅需数分钟便可完成各项检测，并当场领取一份包含体脂率、BMI、基础代谢率、肝弹性等多项指标的健康报告。专家随即对报告进行现场解读，并结合每位市民的生活节奏与习惯，量身给出个性化的饮食与运动建议。通过“检测—解读—指导”的闭环服务，原本繁琐的体检流程变得更加轻松、简便、直观，市民在“家门口”即可获得一站式体重管理指导。

肥胖防控任重道远，科学认知仍需持续普及

肥胖已成为全球性的公共卫生危机，对人类健康和生活质量构成严重威胁。在我国，这一挑战尤为突出。据统计，我国成年居民超重率与肥胖率合计已超过50%。未来数年，将是遏制我国超重与肥胖上升势头的关键窗口期。

北京大学深圳医院医务部部长张宁波在活动现场指出，肥胖不仅仅是关乎体型美观的问题，更会显著升高糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等多种代谢疾病的发病风险，应予以重视、长期管理。对肥胖做到早筛查、早干预，能够减少各类并发症的发生，降低糖尿病、高血压、脂肪肝的发病概率，提升大家的生活质量。减重的目标，也不只是单纯降低体重，更在于让血糖、血压、血脂、肝功能等代谢指标回归正常。

北京大学深圳医院医务部部长张宁波

张宁波部长提到，“轻盈巴士”通过巡游的方式走进公众视野，在关注血糖管理的基础上，进一步将肥胖、高血脂、高血压等纳入关注范畴，顺应现阶段体重管理更高的要求，推动肥胖及相关内分泌代谢疾病一体化、规范化诊疗。

减轻体内慢性炎症，重塑良好代谢状态

不少市民饱受体重居高不下、减重后反复反弹的困扰，这往往与体内慢性低度炎症密切相关。北京大学深圳医院内分泌科主任、主任医师王敏介绍，脂肪大量堆积后会持续释放促炎因子，诱发胰岛素抵抗，扰乱食欲与能量代谢，不仅造成减重受阻、体重反弹，还会持续损伤肝、心、肾等脏器，成为脂肪肝、高血压、多囊卵巢综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停等多种代谢疾病的危险因素。所以我们要重视肥胖及相关合并症，以及要重视慢性炎症在肥胖相关合并症发生和进展当中的影响。

北京大学深圳医院内分泌科主任、主任医师王敏

王敏主任指出，科学减重之后，身体所获得的抗炎益处是全方位、实实在在的。随着体重逐步下降，体内脂肪组织减少，慢性炎症因子水平会明显降低，全身长期存在的低度炎症状态得到有效缓解，从根源上减轻炎症对身体的持续损伤。与此同时，血脂、血压、尿酸等代谢指标更易控制，脂肪肝也能得到明显改善甚至逆转，让整体代谢状态回归平稳。炎症水平下降后，心脏、血管、肝脏、肾脏等重要脏器的负担大幅减轻，能有效降低多种代谢相关并发症的风险。

认识“食物噪音”，科学干预助力减重

北京大学深圳医院内分泌科护士长、主任护师彭卫群介绍，控制饮食和运动是治疗肥胖的基础。但是对于一些中重度肥胖有合并症的患者，单纯通过生活方式的干预，很难去对抗“食物噪音”。“食物噪音”是指那种难以自控、持续不断的关于食物的侵入性想法，其实是中枢神经系统食欲调节失衡的病理表现，所以当患者通过不断努力去管理体重却发现还是停滞不降，这时应该到内分泌科或体重管理门诊，来接受专业的治疗和指导；必要时也可在医生的指导下辅以GLP-1受体激动剂这类药物，比如减重版司美格鲁肽，它不仅能够控制体重，同时还能获得体重之外的收益，尤其对一些超重肥胖合并有心血管疾病的患者，能够降低心血管疾病不良事件的发生率达到20%。

北京大学深圳医院内分泌科护士长、主任护师彭卫群

随着国家卫生健康委等16部门联合发起“体重管理年”活动的深入推进，从政策引导到社会动员，从医疗机构到社区基层，全民体重管理意识和行动力正在加速形成。“轻盈巴士”作为这一进程中轻量化流动科普载体，将专业筛查、科普教育和互动体验融为一体，助力“医院—社区—个人”一体化体重管理生态真正落地，让科学减重从“看得懂”走向“用得上”。