1000张健身卡免费送！中国旅游日，龙华上大分

5月19日，是第15个“中国旅游日”，龙华邀你“玩”出新花样！在上河坊·港澳湾，热动龙华·健康深圳户外活力街区运动月将燃爆全城！快来解锁“运动+文旅”的全新玩法。

五星健身月卡免费送！

为响应国家卫健委"体重管理年"号召，龙华文体云携手上河坊P&A热动健身会所放大招！1000张五星健身月卡免费送！0元解锁全民健康新姿势！

P&A热动健身品牌创立于深圳，是一个专注于专业健身的新型月付制智能综合运动空间，上河坊会所配备超5000㎡总部超级运动空间、800㎡四季恒温泳池、全球艺术潮玩集打卡区等，打造集运动体验、奢适空间、专业服务于一体的国际化综合运动体。

【坐标】龙华区民治街道上河坊港澳湾二栋一楼

【交通指引】地铁4号线民乐站A出口

【营业时间】08:00-22:30

参与方式

第一步：点击下方名片，关注“龙华文体云”微信公众号。

第二步：点击【发消息】，发送关键词【健身月卡】即可获取粉丝专属抽奖链接，参与抽奖即有机会获得P&A热动健身上河坊会所健身月卡一张。此月卡不可转让售卖，不可兑换现金，一经发现主办方有权取消其中奖资格。

龙小云仅在该平台发起抽奖，注意待页面跳转至抽奖后再点击参与，不要误触开屏广告，以免产生消费纠纷。

开奖时间：2025年5月21日12:00。开奖后，小程序会推送“抽奖结果通知”，请留意查看。中奖后请于5月22日12点前在抽奖小程序留下真实姓名（身份证姓名）+有效手机号码，超时填写则视为放弃中奖资格，感谢您的参与。

健身月卡使用说明

1.中奖用户可凭借在【龙华文体云】填写的姓名+有效手机号码，于2025年5月31日前到P&A热动健身上河坊会所前台或拨打活力热线0755-85262680预约激活使用时间，过期未激活则自动失效；

2.本健身月卡仅适用于P&A热动健身上河坊会所首次到店新会员客户，有效期：自激活之日起30天内即可享受会员健身服务；

3.持卡人可在有效期内无限次进入门店，享受店内各类健身设施、器械的使用权益，包括室内泳池、国际手办展示区、跑步机、力量训练设备等；

4.本卡为非卖品，不得进行转让，不可兑现、不设找零；

5.本卡需实名激活方可生效，每人仅限使用一张，不可重复办理；

6.此卡最终解释权归P&A热动健身上河坊会所。

超多文艺活动来袭！

连续3天不同艺术形式轮番上演！专业与业余文艺团队同台献艺！免费向公众开放！

活动清单

时间：5月23日 20:00-21:30

活动：“周末喜乐汇”曲艺专场

时间：5月24日 17:00-18:30

活动：“周末喜乐汇”广场舞展演

时间：5月24日 20:00-21:30

活动：群众文艺汇演

时间：5月25日 17:00-18:30

活动：“周末喜乐汇”原创音乐会

时间：5月25日 20:00-21:30

活动：群众文艺汇演

活动地点：上河坊·港澳湾 中央广场

参与方式：无需报名，免费参与

潮人热汗活动 暴汗ZUMBA

6月2日18:30—19:30，在上河坊·港澳湾中央广场流动zumba，肌肉与感官调整频率，感受身体与自然的律动，无需报名，现场一起嗨！

ZUMBA（尊巴）：一种融合了多种南美舞蹈元素的健身课程，其全名是“ZUMBA” ，名称灵感源于哥伦比亚俚语，意为 “快速运动”。尊巴将音乐与动感易学的动作相结合，包含了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种舞蹈形式。运动过程中，音乐节奏鲜明欢快，动作风格奔放热情，在锻炼心肺功能、增强身体协调性的同时，还能让参与者充分享受舞蹈和运动带来的快乐，达到减脂塑形的效果。

亲子撒欢计划

非凡篮球趣味赛

32支球队开展少年组赛事，热动健身，精彩非凡。

活动时间：6月7-8日、14-15日、21-22日 16:30-20:30

活动地点：P&A 热动健身·非凡篮球学院

报名方式：请关注“龙华文体云”后续发布

儿童音乐人偶剧《海族总动员》

舞台剧诙谐幽默、生动滑稽，欢乐冒险、梦幻神奇，加入话剧、歌舞剧等元素，引人深思的故事情节，正确引导少儿增强保护海洋，珍惜水资源的环保意识。

活动时间：5月30日至6月1日 11:00-12:20、16:30-17:50

活动地点：上河坊·港澳湾 中央广场

报名方式：请关注“龙华文体云”后续发布

脆皮青年养生指南

宠ＥＹＥ人的眼健康特展

时间：2025年5月30日

主题：爱眼护眼 眼健康管理保驾护航

支持单位：深圳市眼科医院

内容：

1.上河坊会员现场参与游戏互动体验，赢取＂睛＂喜舒心养眼神器蒸汽眼罩（数量有限，先到先得）；

2.眼健康咨询：市民可以就各类常见眼部症状（近视、散光、老花、视力下降、视疲劳、眼干、视物不清、飞蚊症等）、眼部慢性疾病（白内障、青光眼、眼底病）、眼健康的预防措施等眼健康问题向医生进行咨询。包括饮食、生活习惯、生长发育、健康管理等；

3.眼健康筛查：前100名市民可以免费进行眼科视力检验。

参与方式：请关注“龙华文体云”后续发布。

中医健康义诊

时间：2025年6月21-22日

内容：

1.九味堂义诊：特邀资深中医师，分享中医养生的饮食、运动秘诀。

2.互动体验：现场讲解养生知识、辨别体质、推拿疗法、自制养生泡脚包、中药香囊、感受中医的神奇效果。

3.健康咨询：一对一健康咨询，根据您的体质和健康状况提供个性化养生方案。

4.养生食谱：提供中医养生食谱，教您如何通过日常饮食调理身体。

5.养生运动：现场教学养生八段锦、太极拳，帮助您放松身心，达到内外和谐。

参与方式：请关注“龙华文体云”后续发布。

品牌联动

锁定脆皮青年的痛点，联合品牌商户，运动健康专属促销福利1折起，限时推出“脆皮青年养生局券包”。

上河坊·港澳湾场景打造

街区营造运动月氛围包装，将运动互动与街区融合，联动众多品牌商家，共同打造全方位的健康消费体验。

无论是运动爱好者，还是追求品质生活的消费者，都能在这个运动月中找到属于自己的乐趣与惊喜。